Rückenschule
Die Wirbelsäule wird durch viele alltägliche Situationen geschädigt.
In der Rückenschule werden Bewegungsabläufe
trainiert, die den Rücken schonen und entlasten
sollen.
Diese spezielle Gymnastik dient zum einen der Stärkung der Rückenmuskulatur
und dem Ausgleich von stark beanspruchten
und vernachlässigten Muskelpartien, zum anderen
wird dem Teilnehmer darüber hinaus Hintergrundwissen
über physiologische Zusammenhänge des Haltungs-
und Bewegungsapparates vermittelt.
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